ようやくつらい寒さが収まってきましたが、依然として北海道は連日氷点下です。

先日１月分の電気代を見てビックリでした。オール電化というのもありますが、過去最大の金額になっていました。巷では話題にはなっていましたが、自分の手元に明細がくると改めて実感しました。

 

　ですが、北海道で電気代（光熱費）を節約するのは死活問題です。そこで電気代の削減はムリがあるのでお昼代を削減しようと思います。

 

また寒いからこそ、お昼のランチは安くてかつ体が温まる、そしてできれば健康につながるようなものを食べるのが理想です。

 

…ここでそんなものがあるかとお思いのアナタ、実は北海道にはあるのですよ（本州にもあるならゴメンナサイ）

 

それはこちら

北海道のソウルフード、焼きそば弁当の（かなり辛めver.）

 

過去にチョイ辛ver.を食べましたが、それと比べると辛さのレベルが全然違います。その名のとおりかなり辛い

 

　昔ＳＮＳ等で話題になったペヤングの獄激辛には辛さの面では圧倒的に劣りますが、あちらは味わうのではなく、辛さの限界を感じるツールです。お食事とはいいがたいです。

　こちらは辛いだけでなく、おいしさも備えています。とはいえこちらも単独だと辛くてむせたりするので、辛いのが苦手な方は控えましょう。私も苦手なので本来は食べませんが、美味しく食べられる方法を編み出したので、お伝えします。

 

それがこちら、以前にも紹介したダイソーの大豆トッピングです。

後から入れると焼きそばが冷めるので、お湯を入れる時に一緒に入れて温めます。

また沸騰したお湯を使わないと、大豆が冷えていたらちょっとぬるくなるので要注意です。

 

 

　スープと辛めの焼きそばで、汗をかくくらいしっかりと温まります。さらに大豆投入でタンパク質も大幅増。

焼きそばだけだと物足りないと感じる方も、大豆がお腹を膨らませてくれるので満足度が高く、辛さも大豆が絡むことでややマイルドになり、食べやすくなります。

　全体のカロリーはそこまで高くないので、ダイエットにも活かせます。さらに胃腸が刺激されて翌日のお通じも快適になるはず（なり過ぎ注意）

 

といいことづくめですね。ちなみに焼きそば弁当88円+大豆108円で購入したのでコスパ抜群でした。

 

　カロリーはほどほど、高たんぱく、発汗作用🔥ありなので、カップ麺ということを除けばかなり健康志向の方にはいいと思います。

楽しく節約、楽しくダイエットできるこの方法、オススメです。