皆様は身だしなみについてどうお考えでしょうか？

 

年を取るとともにいろいろ衰えてくるのですが、私自身がちょっとした気にかけていることを述べたいと思います。

 

対外的にも人と会い、お話をすることがよくあるので、見た目に気を配っておいた方がいいと思って次の項目を意識しております。

 

①歯

②身体

③頭髪

 

と、結局は身だしなみなのですが、オンラインだとごまかせることも、オフラインでは難しいのでちょっと努力をしています。

 

①はよくこちらにも書いている歯のメンテナンスです。歯磨きだけでなく、歯間ブラシを使ってスミズミまで歯垢を取り、綺麗な状態を維持するようにしています。

 

年を取ると唾液が少なくなって虫歯になる可能性も増え、歯肉が下がりやすくなり、歯の根元の露出が増えて汚れが付きやすくなります。その結果として歯肉炎になったり歯石が付きやすくなると。すると歯茎の色も綺麗なピンクではなくなったり、見た目も悪くなったりするのです。

やはり接客をする際には綺麗な歯で笑顔を見せたいところですね。マスクを付けないとしても、日々意識は重要です。

 

②は食べる量を意図的にコントロールし、可能なら若干の筋トレと有酸素運動で体形の維持をしましょう、ということです。こちらもどうしても年をとると、代謝が落ちてしまい、筋力も衰えていくのでぽっちゃり体形に近づいていきます。

運動は激しくなくてもいいので、筋トレ→有酸素運動で脂肪燃焼を促進してお腹の出ない体形を維持して、若々しさを出せるように努めています。

なお、これは私個人の主観ですので、恰幅が良いと見られたいとか、年相応でいいという場合はそのままでいいと思います。

個人的には「スマートでカッコいい」「厚い胸板がたくましい」と子供たちに思われる体形にしたいのでした。

 

③この頭髪は非常にデリケートな問題なのですが、私自身の経験でという前提で断言させていただきます。

昔は毛量も多く、「空いて下さい」とお願いしていた私、10年くらい前のあるとき、机の上で髪を触ると、パラパラとふりかけのように落ちてきました。

（まあ少しくらい弱い毛は抜けていいよね）と思って特に気にしていなかったのですが、そこから数か月経った時、少し髪をポリポリするだけでどんどん落ちてくるのです。明らかに毛根が死んでいるような感じで、洗えば落ちるような感じでした。

それまでじっくりと鏡で頭を見ていなかったのですが、地肌の露出が増え、どう見ても少ないと思える状態になっていました。

 

本当に恐怖でした。プールに入る時にキャップが滑って脱げるとか、濡れた髪だと一層地肌が目立ちます。

 

もう恥も外聞もなく、いわゆる通販の某育毛剤に懸けて数年、見事に何も変わりませんでした。

 

 

最初はすぐに効果がなくても、３か月後は、半年後は、いずれいつかは…と思って月々結構な額を払っていたのですが、全く効果はありませんでした。

 

あえて言うなら綺麗に洗って乾かす習慣がついたのは良かったのですが、実家に帰っても親や兄弟にあったとたんに視線が上にいき、一言「大丈夫？」「どうしたん？」

と言われる始末。

 

こういう育毛剤ってうたい文句の最初の１ヵ月で効果が出なければ返金とか言いますが、そもそも１ヵ月で効果が出る人も少ないと思いますけどね。

やはり様子を見るためには使い続けて…という仕組みなので、難しいところです。

 

もちろん効果が出る方もいるとは思います。食生活や洗髪がきっちりと機能してという方もいるでしょう。ダイエット製品と同じ感じですね。それ自体にはあまり効果がなくても、運動して食事も制限すればそりゃ痩せるだろって話ですね。

 

 

ということで解約したのですが、しきりに再開しませんか？との連絡がしょっちゅうきました。

「値段がさらにお得なコースが」「一度解約希望された方には特別値引きで」とか、最初からそちらを言えよ！って感じでまた契約をさせようとする感じでした。

 

 

で、ここからが本題。

 

もういいわと思って、最後にダメ元でAGAの飲み薬を試してみると、あら不思議。開始３ヶ月で効果が分かり、１年たつとあれはなんだったのか…という感じで戻りました。

 

直近で会う方に「髪が無くなりそうで昔悩んでいた」と言っても信じてもらえません。

 

副作用が起こる可能性があるかも…と書いてありますが、私には全く縁がなく、何の問題もないのですが、一つだけ残念なのが、薬の性質上献血ができないことです。

 

あれだけ毎年楽しみだった献血ができないというのが一番残念なのでした。

 

 

ということで、髪が蘇ると自信を取り戻せました（私の場合です）

 

子供たちも無邪気に最初は「髪うすいよ～」とか言っていたのがリアルに笑えないレベルになってきて「育毛剤したら？」とガチで心配していました（すでにしていたのに）

 

で、その話題にいつしか触れることがタブーとなると。

みんなの気遣いが嬉しくもあり、悲しくもありました。

 

 

薬については説明はしていませんが、今は「あの時はヤバかったね」と気にせず笑って言ってくれるので、それで良かったと思っています。

 

 

最後が思っていた以上に長くなりましたが、結論は

育毛剤は聞かない、AGAの薬は効果がある！（個人の感想です）

 

で、

自信が持てたらいろいろいいことが起こる！！（これは間違いありません）

 

ということでした。

「見た目が重要」から「見た目が変わると自信を持てる」という話に切り替わりましたが、まあそういう感じです。

 

 

人と会うことが多い方は、ぜひ意識してもらえるといいと思います。